Joten olen kuullut…

Tänä iltapäivänä tarttuin muutaman pureman Benin erinomaisesta raviolista ja tein vihreän smoothien mennä. Hiukkasin tämän matkalla ryhmääni. Tänään juoksin loukkaantuneen luettelon kanssa, joten en todellakaan “juoksun” juoksua. Sinä tiedät?

Kun sain kotiin, tein nopeimman asian – jäädytetyn aterian. Yhdistin sen salaatin kanssa, jonka päällä on TJ: n maapähkinäkastike ja cashew. Tiedän, että se on outoa, mutta pidän todella laihaista keittiöistä. Luulen, että se täyttää ”kahvila -ruoan” tyhjän, koska pienellä katolisella koulullani ei ollut sellaista, ja olen aina idealisoinut sen kasvaessa. Satunnainen. Tiedän.
Viimeisimmät videoni

4 minuutin alavartaloharjoittelu juoksijoille
Viisi alavartaloharjoitusta juoksijoille! Kokeile tätä nopeaa voimaharjoittelua kotona jalkoihisi, lantiollesi ja gluteille. Laitteita ei tarvita.

Glute -silta
Donkey Kicks – vaihtoehtoiset puolet
Simpukka – vaihtoehtoiset sivut

Hanki lisätietoja RunEaTrePeat.com -sivustosta

Lisää videoita

0 sekuntia 4 minuuttia, 49 sekuntia

Seuraava
Juokseva kärki pysy terveenä COVID19 -puhkeamisen aikana
02:25

Elää
00:00
08:21
04:49

Ben on sanonut: “Jumala siunatkoon jäätelöjen snickersin luojaa.”

Mielestäni meidän pitäisi myös siunata henkilöä, joka löysi tavan tehdä hieman alempi Cal -versio. Toivon, että he tekevät nämä taivaassa!

Ben ei ottanut monia kuvia, kun hän oli Cancunissa, koska hän oli humalassa unohdettu. Mutta hän sai muutaman erinomaisen talon, jonka hän ja hänen kavereidensa vuokrasivat. Talo oli erittäin kallis, mutta heistä oli 78, jotka kaikki hakeutuivat, joten se oli vain 2,50 dollaria tai jotain sellaista…

Olen surullinen, että en ole koskaan käynyt “oikeassa” Meksikossa (matkat Ensenadaan ei lasketa). Kun olin lapsi, perheeni menisi muutaman kerran vuodessa Rosaritoon ja Tijuanaan. Se ei ollut iso juttu.

Satunnainen tosiasia: Ensimmäinen kerta kun menin FL: lle tarkistamaan Benin perhettä, he kertoivat kavereilleen, että “Ben treffaa meksikolaista tyttöä”.

Kun tapasin yhden perheen kaverin, hän tervehti minua: “Joten kuulin, että olet Meksikosta? !!!” kukoistavalla äänellä. Siitä on tullut sisäinen vitsi, jonka sanomme edelleen

Lähetä minulle työkirja

Tallentaa

Jakaminen on välittämistä!

Jaa

Twiitti

Nasta

Jaa

Posti

Jaa