Olen vakavasti peitetty…
Hei! Monikani raportoi verkossa Floridasta! Olen peitetty samoin kuin hiki. Ruoka on kuitenkin ollut erinomainen ja minulla on hauskaa.
Minulla oli mieluummin Pizza -illallinen eilen illalla – lohi, parsakaali (tai brussel -ituja), ruskea riisi (tai upea peruna). Säveltä se tilanteeseen tulen kotisi yli Din. (Kutsu minua, koska olen nälkäinen.)
Uusimmat videoni
Sain COVID-19-testin
Coronavirus -testin saaminen – miten se toimii, miltä se tuntuu, kokemukseni ja enemmän. Sain tavanomaisen testin ja Ben sai COVID-19-nopean testin.
Lisää videoita
0 sekuntia 5 minuuttia, 16 sekuntia
Seuraava
Kuinka tehdä alavartaloharjoittelu juoksijoille a
03:09
Elää
00:00
08:21
05:16
Puhutaan kaikesta viikonlopun hauskasta …
Ensinnäkin laitamme ukkosen turkin Rufukseen, koska hän on erittäin peloissaan ukkosta. On valitettavaa, että hän asuu Floridassa, koska se ei ole ongelma missä tahansa Yhdysvalloissa. Vihjevihje.
Tänä aamuna osuin tielle (jaloilla) vielä yhden uskomattoman hikisen juoksun. Tippuen, että se on niin brutto. Kyllä, vaadin “huutaa”, koska se on niin karkea.
Olen myös peitetty virheen puremilla. Boo.
Post-juoksun virvokkeet … söin kaiken vesimelonin. Toivottavasti Senegalin Jalkapallomaajoukkue Paita kukaan muu ei halunnut joitain.
Juoksuni jälkeen suihkutin samoin kuin ripustin Jorgen kanssa (George on mitä he soittavat hänelle täällä) sekä Benin sisko.
Ja tilanteessa olet huolissasi, söin edelleen omituisia komboja, joita teen tyypillisesti… salaatit munien ja srirachan kanssa.
Ja suuria määriä hedelmiä.
Nyt olen valmistautunut kupoljuhlaan. Keskustelen myöhemmin.
Upea uutinen on samppanjaa Watford FC Paita !!
Kysymys: Mitä teit tänä viikonloppuna?
Minä: Juokse, syö samoin kuin bugit purevat.
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Mitä söin tänään ruokapäiväkirja – Marathon Training Week 4
Mitä söin tänään ruokapäiväkirja – Marathon Training Week 4
Mitä syön päivässä. Ruokapäiväkirjan juokseva blogikoulutusviikko 4. Aamiainen, lounas, illallinen sekä välipaloja sekä muistiinpanoja
Myöhäinen pääsiäisen konfeti -munan metsästys
Myöhäinen pääsiäisen konfeti -munan metsästys
Juokseva blogin pääsiäismunan metsästys. Ehdotuksia hauskaksi konfetti -munahakuksi erittäin punapäällän kultaisen retkijan Olympique Marseille Paita ja äänen kanssa
viikonloppujuoksu ja päivitysten syöminen
viikonloppujuoksu ja päivitysten syöminen
Hei! Miten menee? Minulla on nopea yhteenveto tämän viikonlopun juoksemisesta, syömisestä ja toistumisesta. Oi, samoin kuin viimeiseksi listane
Lepopäivän aamu rutiini
Lepopäivän aamu rutiini
Aamurutiinini lepopäivänä juoksemisesta. Mitä teen, mitä syön lepopäivänä sekä muita BT: tä ilman juoksupäivää
Mitä syön päivässä – juoksijoille
Mitä syön päivässä – juoksijoille
Mitä syön päivävideossa juoksijan kautta. Ruokapäiväkirja siitä, mitä söin jonakin päivänä aamiaisen, lounaan, illallisen ja välipaloja. plus
15 Nopea pre -juoksua välipalaideoita
15 Nopea pre -juoksua välipalaideoita
Mitä syödä ennen kuin juokset, samoin kuin milloin syödä. 15 Nopea pre -ajo SNack -konseptit uusille juoksijoille ja koulutus puolimaratonille
⚡ Shareaholicilla
.