Erittäin helppo kurpitsan kaurajauhojen muffinit
Hei! Tein vain elämäni helpoin kaurajauhojen kurpitsan muffinit. Sinulla on todennäköisesti kaikki keittiön ainesosat ihanteelliset nyt. Kokeile sitä ja kerro minulle.
Ennen kuin puhumme noista muffineista, puhutaan juoksemisesta.
Viimeisimmät videot
Juokseva idea pysyy terveenä COVID19 -puhkeamisen aikana
Juokseva idea pysyä terveenä koronaviruksen puhkeamisen aikana. Voitko juoksua ja kävellä ulkona kotona järjestetyn tilauksen aikana? Tässä on vinkki, joka auttaa sinua välttää koskettamasta kasvojasi …
Lisää videoita
0 sekuntia 2 minuuttia, 25 sekuntia
Seuraava
Oppiminen huonosta juoksusta
03:48
Elää
00:00
08:21
02:25
Revel Race -sarja antaa sinulle kilpailuvalokuvat ilmaiseksi !!! Tämä on mahtavaa! Kilpailuvalokuvat ovat niin kalliita – tämä on loistava perk!
Suurin osa tämän viikonlopun Revel Canyon Cityn puolimaratonin valokuvista saa minut näyttämään vanhalta hikiseltä Chonie -päältä, mutta tässä on yksi hyvistä maalilinjan lähellä …
Tänä aamuna tein 6 mailia ja joitain jälkikäteen harjoituksia Lil Potm -sovellukselleni päiväksi. Mitä sinä teet?
Ja nyt on aika tämän uskomattoman herkullisen kurpitsa -maustehuffin reseptin kanssa. Olen halunnut kurpitsan muffinia, mutta en halunnut leipoa (ja syödä) koko erän. Tein tämän reseptin yhdelle muffinssille käyttämällä ainesosia, jotka minulla oli käsillä. Parasta on – se tuli niin hyväksi! Tein reseptin uudelleen varmistaakseni, että se toimi yhdellä tai kahdella muffinilla ja voitiin myös kaksinkertaistaa. Jep.
Joten tee yksi muffinssi välipalaksi tai kaksinkertaista se ja tee se itsellesi ja yksi kissasi.
Sitten, kun hän kääntää nenänsä siihen, sinulla voi olla kaksi muffinia. Puomi.
Erittäin helppo kurpitsa kaurajauholuffinit
(Terve-helppo-vähärasvainen-resepti 1-gluteeniton)
Ainesosat:
1 paketti vaahteran ruskea sokeri kaurajauho (käytä tarvittaessa GF -kauraa)
1/4 C kurpitsa -sose (purkitettu)
1 muna
1 tl kumpikin: kurpitsapiirakan mauste, ruokasoodaa
Dash: Suola
2 pakettia stevia tai sokeria
Ohjeet: Esilämmitys uuni 350 asteeseen. Aseta kaikki ainesosat tehosekoittimeen ja sekoittimeen. Kaada cupcake-astiaan, joka on suihkutettu tarttumattomalla suihkeella (tai muffinssikupilla).
Valinnainen: Ylä kaura, kuivatut karpalot tai mutterit. Paista 15-18 minuuttia, kunnes se on asetettu.
Kaksinkertainen tai kolminkertainen resepti, jos haluat lisäominaisuuksia huomenna. Tein reseptin yhdellä isolla muffinssilla ja tein erän kahdella pienemmällä. Säädä leivonta -aikaa tarpeen mukaan.
Kasa mailin päivälle 16
Päivä 16 – Se on viikon puoliväli ja helppo lyödä lama. Älä tee tekosyitä. Mene liikkumaan ja tee jotain saadaksesi itsesi tuntemaan olosi hyväksi tänään!
Tämän viikon kasa Miles Challengessa tukee Sabra. He tekevät kaikkien aikojen parhaan hummuksen. Ei kilpailua. Olen kokeillut heitä kaikkia. Katso kaikki Sabran sivuston maut ja muut tuotteet täällä.
Tarkista POTM -päivitys ja sinut kirjoitetaan voittamaan 100 dollarin Amazon -lahjakortin.
*Kilpailu suljettu*
Päivitä sosiaalinen media #Rermilesillä jakaaksesi edistymistäsi ja motivoidaksesi muita.
Avoin kaikille. sulkeutuu huomenna klo 21.00 PST.
Kysymys: Mikä on POTM -päivitys tänään?
Vastuuvapauslauseke: Kaikki mielipiteet ovat omat. Sabra sponsoroi POTM: ää tällä viikolla.
Lähetä minulle työkirja
177
Jakaminen on välittämistä!
177
Nasta
Jaa
Twiitti
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
3 ainesosan kurpitsa -evästeiden resepti
3 ainesosan kurpitsa -evästeiden resepti
Helppo 3 ainesosa kurpitsa -eväste resepti. Kakku -sekoitus evästeet kurpitsan kanssa öljyn sijasta vaaleampaan reseptiin. Kakkutaikina
Chocolate Chip Cookie taikina yön yli kaura resepti
Chocolate Chip Cookie taikina yön yli kaura resepti
Chocolate Chip Cookie taikina yön yli kaura resepti. Tämä uskomattoman helppo ja herkullinen kaura -aamiainen on nopea valmistus eteenpäin5-ainesosinen sieni cheddar frittata-resepti
5-ainesosinen sieni cheddar frittata-resepti
Helppo terveellinen aamiainen – 5 aineosan sieniä ja cheddar frittata. Korkea proteiini, gluteeni ilmainen ja vihannekset aamiaiseksi
Peruna- ja chorizo tacos -resepti
Peruna- ja chorizo tacos -resepti
Helppo peruna- ja chorizo -tacos juoksijoille kasvisresepti. Kevyempi versio meksikolaisesta klassisesta chorizosta. Runner -resepti
3 ainesosan banaanin pannukakujen resepti
3 ainesosan banaanin pannukakujen resepti
Helppo 3 ainesosan banaanin pannukakujen resepti. Tässä nopeassa aamiaisreseptissä on vain 3 ainesosaa, jotka olet todennäköisesti jo h
PB & J Smoothie Resepti
PB & J Smoothie Resepti
Terve PB & J Smoothie -resepti. Proteiinipakattu maapähkinävoi -hyytelö smoothie jogurtilla ja terveellisillä rasvoilla pitämään sinut täynnä
⚡ Shareaholicilla
.