Doc on
, joten lääkärini vierailu meni tänään hyvin! Menin päähoitolääkärini, joten hän ei todellakaan pystynyt diagnosoimaan minua (ilman MRI: tä), mutta hän tunsi olonsa ympärillä ja mainittuna Polven korkin takana ei ollut aitoa turvotusta tai nestettä. Sen lisäksi, että hän antoi minulle reseptin anti-inflameille (joihin soitin Benille ja huusi ”pillereitä !!! Minun on saatava pillereitäni !!!”, koska hän uskoo riippuvuuksien valaistuksen olevan hauskaa).
Minulla on myös MRI järjestetty huomenna aamulla sekä fysioterapiavierailu torstaina. Minulla on kiireinen kiireinen polvi tällä viikolla!
Viimeisimmät videoni
Oppiminen köyhästä juoksusta
Huonoja juoksuja tapahtuu – tässä on tarkalleen kuinka siirryin sen ohi ja löysin seuraavasta ajoistani. Vinkki auttaa sinua päätyi paljon paremmaksi juoksijaksi olemalla neutraali harjoittelu.
Lisää videoita
0 sekuntia 3 minuuttia, 48 sekuntia
Seuraava
Epätavallinen kirja sekä Netflix -arviointi
07:28
Elää
00:00
08:21
03:48
Minusta tuntuu niin paljon paremmalta, että etsin asiantuntija -apua tähän nyt. Uskon, että mikä tahansa tulee olemaan kunnossa?
Ennen kuin kävin vierailullani, minulla oli jääkahvi sekä viikuna Newman.
Sitten valitsin reseptini ja lyön TJ: tä joillekin jäätelötarvikkeille polttoainetta varten katsellen Lost. Kaivoin suoraan tähän granolaan. Se on täynnä pähkinöitä sekä kuivattuja hedelmiä että öljyä. Paljon öljyä. Granola on yksi niistä tappavista ruuista, jotka on jaettava erittäin huolellisesti, koska voin syödä koko astiaan yhdessä yössä.
Joten, mikä on lopullinen yksimielisyys Lenten lupauksista?
Tarjoan sekä makeisia että viljaa. Yritin tarjota kaiken sokerin viime vuonna ja epäonnistui. En aio tehdä tekosyitä, mutta en ollut paikassa, jossa olin oikeassa ajattelutavassa tehdäkseni sen. Tarjoin suklaata tehokkaasti Jr. Korkea samoin kuin olen ollut hienoa muina vuosina- olen siitä edelleen ylpeä! Minulla on pahin upea hammas ja ymmärrän, että tämä on minulle todella valtava vaikeus, mutta heti kun aloin uskoa Ash Wediin. Tänä vuonna se on ensimmäinen asia, joka minulle tuli. Lisäksi lisäsin viljaa, koska käytän viljaa jälkiruoka/herkku/satunnainen upea välipala, samoin kuin en halua lopulta syödä viljaa hoitoon päivittäin, koska annoin makeisia.
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden kanssa:
Miksi menin ensimmäistä kertaa terapiaan ja mitä tapahtui Podcast 109: n jälkeen
Miksi menin ensimmäistä kertaa terapiaan ja mitä tapahtui Podcast 109: n jälkeen
Miksi kävin terapiassa sekä tarinani siitä, kuinka löysin terapeutin ja ajatukseni siitä. Hyvin ensimmäistä kertaa maratonjuoksija p: llä
tarkalleen kuinka palata takaisin huonosta kilpailu podcastista #82
tarkalleen kuinka palata takaisin huonosta kilpailu podcastista #82
Parhaat vinkit jalkojen hoitamiseen. tarkalleen kuinka palata köyhästä kilpailusta tai juoksusta. puolimaraton, 10k, 5k sekä maratoni Trainei
Tee hienoin (vaikka se imee)
Tee hienoin (vaikka se imee)
Tee hienoin, vaikka se on vaikeaa. Uuden vuoden päätöslauselmani oli tehdä parhaani. Juoksemotivaatio, vaikka maratonit a
2020 tavoitetta – UUSI RAJOITTAVA TUNNUS BOLOGING
2020 goals – new whatever however likewise Back to Blogging
Hei!! tarkalleen mitensinä? Vietin pitkään viimeisen kahden viikon aikana uskoen todella uudenvuoden päätöslauselmiin ja tavoitteisiin f
Mitä syön päivässä – juoksijoille
Mitä syön päivässä – juoksijoille
Mitä syön päivävideossa juoksijan kautta. Ruokapäiväkirja siitä, mitä söin jonakin päivänä aamiaisen, lounaan, illallisen ja välipaloja. Plus -vinkkejä haluamani tuotteilleni ruokaa
viikonloppujuoksu ja päivitysten syöminen
viikonloppujuoksu ja päivitysten syöminen
Hei! Miten menee? Minulla on nopea yhteenveto tämän viikonlopun juoksemisesta, syömisestä ja toistumisesta. Oi, samoin kuin viimeiseksi listane
Shareaholicilla
.