Kaksikymmentä on paljon enemmän kuin runsaasti

Tein sen, suoritin tänään 20 mailia. Kuitenkin – kävelin paljon viimeisen viiden mailin aikana. Kävelin yleensä kaikkia kukkuloita ja siinä vaiheessa en välittänyt siitä.

No, todella välitän, kun näen muiden juoksijoiden tulevan minua kohti. Halusin sanoa: ”Olen jo juoksunut 15 mailia, samoin kuin minulla on 5 paljon enemmän menossa. Älä tuomitse minua kävelystä … ”
Viimeisimmät videot

Korkea saavuttaja – Great kuuntelukirjakatsaus
Tiffany Jenkins Book Review -tapahtuman korkea saavuttaja. Nopea arvio Uudesta muistelmasta lääkitysriippuvainen kaksinkertainen elämä. Kirjoittaja tarkistaa.

Helppo kirja kuunnella juoksemisen, syömisen tai muun ihmisten tekemistä.

Lisää videoita

0 sekuntia 6 minuuttia, 12 sekuntia

Seuraava
Viehättävä toinen puoli Pysch Wardissa: Memoir – Kirjakatsaus
05:31

Elää
00:00
08:21
06:12

Tilastot: 20 mailia – 3:18:41

Nämä tilastot eivät ole hienoja, koska tajusin, että olen Shitttin tahdistin. Tämä nopeus on keskimäärin vajaat 10 minuutin mailia, mutta viimeiset mailini olivat lähellä 12 minuutin mailia. Joten aloitan myös menetelmän ja vain hitaammin? En ole iloinen tahdistuskysymyksistäni, samoin kuin se on toistuva ongelma pitkillä juoksullani.

Kun palasin takaisin, nostin nopeasti viileään veteen ja sitten tankkaamaan joitain pähkinöitä ja viljaa suoraan laatikosta. Sitten vakuutin Benin viemään minut Paneraan ottaen huomioon, että olen halunnut sitä ikuisesti!

Aloitin piparkakkubagelilla hasselpähkinän kermajuustolla. Se oli hyvä, mutta ei muuttanut elämääni. Näytin Benin ohjelmasta?

Sain kaksi Fuji -omena (ei kanaa) salaattia sekä mustaa papukeittoa. Ummm, salaatin “omena” oli omenasiruja – WTF?! Minulla on ollut tämä aikaisemmin kuin niin hyvin kuin sillä on ollut aitoja omenapaloja – onko tämä MD -asia vai traaginen virhe? Annan Paneralle vielä yhden mahdollisuuden ottaen huomioon, että pidän siitä niin paljon, mutta ne tarjoavat minulle paljon paremmin pukeutumista ja paljon enemmän omenaa ensi kerralla. Ensimmäisen maratoni kanssa lisäsin pitkät juoksuni 19 mailin päässä. Katsoin taaksepäin samoin kuin se juoksu kesti vain 3:00:19! Vaaditaan saada urani takaisin!

Lähetä minulle työkirja

Tallentaa

Jakaminen on välittämistä!

Jaa

Twiitti

Nasta

Jaa

Posti

Jaa