Virtual Running challenge – Day 3
It’s Day 3 of the pile on the MILES Challenge! If you missed the announcement post and want to join
Read moreThe ultimate listing of RUNNING goals for the new year
Here’s the ultimate listing of Running goals to assist provide you some concepts on exactly how to set the very
Read moreiPod / iPhone sekä urheilutieteen ohjelmistosovellus
Electronics Maker Apple Inc. on luoda joitakin ohjelmistosovelluksia sekä laitteistotuotteita, jotka on suunnattu fyysiseen kuntoon sekä urheilutieteen markkinoille. Tein peruspatentin
Read moreVaahdotettu raejuusto
Sade herätti minut viime yönä kaksi kertaa. Mitä siinä on?! Onneksi se tehtiin siihen aikaan, kun rullain sängystä ja osuin
Read moreMiten päätyi jooga kouluttaja 5 helppoa vaihetta
Winston Churchill sanoi sen parhaiten … ”Jos huomaat tehtävän rakastat, et koskaan työskennellä päivä elämässäsi.” Se on niin totta. Valitettavasti
Read moreKorkean intensiteetin väli koulutusta terveyteen ja hyvinvointiin sekä sairaus
Olen lukenut kahden viime päivinä erittäin tuore arviointi Martin Gibala on korkean intensiteetin välin koulutuksesta (HIIT) sekä sen tehokkuutta terveyteen
Read more15 minuutin Uplifting Tabatalle Jooga harjoitus
Yritetään löytää paras harjoitus, jossa yhdistyvät rauhoittava luonne jooga nopeaan ja tehokkaaseen luonne HIIT? No, katso enää! Tabata jooga harjoitukset
Read moreLineaariset kooderijärjestelmät: Uusi lapsi lohkossa
Viime vuosina olen nähnyt monia yrityksiä kehittää lineaarisia kooderi- ja kiihtyvyyspohjaisia järjestelmiä tehon lähdön mittaamiseksi painonnostoharjoituksissa. Tämä johtuu pääasiassa siitä,
Read moreKuinka käyttää hieronta pallo Jalka kipu
Tällä hetkellä elämässä on kyse itsehoito, tai ainakin se on minulle! ja kun otetaan huolta itsestäsi, siellä olet mitään rajoja
Read moreLaiha Abs – 3 vaiheet voimakas Ab jos olet laiha
sisältö Piilota Laiha AbsStep 1: vaatimus laatia MuscleSquats deadlifts Penkkipunnerrus Vaihe 2: ABS tehdään KitchenStart aamusi Munat Juoda proteiini horjuttaa
Read more