Koska polku enkeli Barney ja Sandy Mann
Mikä tahansa pitkän matkan retkeilijä kertoo sinulle maagisesta kohtaamisesta, jonka heillä oli reitti enkeli. Trail Enkelit ovat mahtavia ihmisiä, jotka
Read more7 Haitat Uinti tietää
Uinti haitat Kun ajattelen uimista harjoitteluna, mieleni heti menee kaikkiin erinomaisiin etuihin, sillä se on ruumiini. Se on kevyt minun
Read moreRäjähtävä käsipaino RDLS
Sisältö Piilota Dumbbell RDL Tarkoitus Miten tehdä käsipainon RDL Lihakset kohdennettu Dumbbell RDL edut Dumbbell RDL virheitä selkä Polvien lukitseminen
Read moreHIIT VS CrossFit – Tutustu eroihin
Crossfit sekä suuritehoinen aikavälin koulutus (HIIT) ovat sekä näkyviä että tehokkaita harjoituksia. Se on tuskin epätavallista, että molemmilla on paljon
Read more50 Best Fitness Blogit
En ole varma, jos olet huomannut, mutta on niin paljon kunto blogeja internetissä. Toki, jos sinulla on jokin erityinen aihe,
Read moreSUP YOGA – Mikä on se & sen 7 mahtava hyödyt
, jossa on viime vuosina paddle Boardingin uptick, toinen hauska ja uusi harrastus on ollut nousussa … Sup Jooga. Se
Read moreSide Plank Crunch: Äärimmäisen Ab Workout
Puoli lankku Crunch on haastava harjoitus, joka on lisättävä ydin rutiinia. Se auttaa sinua sävy abs sekä kehittää lihasmassaa määritelmä.
Read more15 erityyppistä rutistus sekä niiden merkittäviä etuja
Erityyppiset rutistus Tuntuu siltä, siellä on niin paljon erilaisia vatsan harjoitukset siellä. Se voi olla ylivoimainen yrittää valita, mikä on
Read moreUida jokapäiväistä ja 20 hullu asioita voi tapahtua
Uima Everyday On tärkeää olla aktiivinen ja terve. enemmän kuin todennäköistä, jos luet tämän artikkelin nyt, se on koska nämä
Read moreMikä on hidas virtaus jooga? (Ja 10 syytä sinun pitäisi tehdä niin)
Vaikka jooga on ollut iät ja ajat, se tuntuu paljon enemmän ja paljon enemmän ihmiset alkavat ymmärtää kaikkia merkittäviä etuja
Read more